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आप अपने बड़े बुजुर्गों की देखभाल कैसे करते हैं

सके बारे में बताइए ।
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Old Age Care : घर के बुजुर्गों के साथ ये 7 चीजें अपनाएं, वे हमेशा रहेंगे हेल्दी और हैप्पी

3 वर्ष पहले

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यूटिलिटी डेस्क. बुजुर्गों की देखभाल के लिए सबसे जरूरी है कि आप उनसे प्यार करें, उनका सम्मान करें। सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है कि उन्हें हमेशा सक्रिय और फिट रखें। कंसल्टेंट सायकोलॉजिस्ट रीता सिंघल बता रही हैं कि बुजुर्गों की देखभाल कैसे करें जिससे वे हेल्दी और हैप्पी रहें।

01. उनकी सुरक्षा का ख्याल

घर और बाहर दोनों ही जगह आजकल बुजुर्गों के साथ हिंसा हो रही है। तकनीकी उपकरणों का इस्तेमाल कर आप बुजुर्गों की सुरक्षा कर सकते हैं। घर में सीसीटीवी और अगर वो बाहर जा रहे हैं तो जीपीएस ट्रैकर से उनकी गतिविधि पर नजर रखें।

02. एक्टिव और फिट रखें

बुजुर्ग सेहत से जितना तंदुरुस्त और फिट रहेंगे यह उनके लिए और परिवार के लिए भी अच्छा रहेगा। व्यायाम और योग उनकी दिनचर्या में शामिल हो इसके लिए उन्हें प्रेरित करते रहें। इससे बीमारियां दूर होंगी और उनका अकेलापन भी कम होगा।

03. मानसिक सेहत पर नजर

अगर उनको दर्द हो रहा है या किसी तरह की मेडिकल मदद की जरुरत है तो पहले प्राथमिक चिकित्सा करें। भूलने की शिकायत ज्यादा होना, रास्ता भूल जाना और चलने-बैठने में संतुलन खो देना जैसे कुछ मानसिक बदलाव पर नजर बनाए रखें।