आपको किस से घबराहट होती है और क्यों
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घबराहट को बढ़ानेवाली समस्याएं
-ब्लड प्रेशर का अधिक रहना या बहुत कम रहना। -लंबे समय से दवाओं का सेवन करना। -नर्वस सिस्टम यानी तंत्रिका तंत्र को अधिक ऐक्टिव करनेवाले फूड्स का सेवन करना। जैसे बहुत अधिक मात्रा में चाय या कॉफी का सेवन करना।
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