आपकी दिनचर्या प्रातः छह बजे से रात नौ बजे तब क्या होती है? लिखें और बताएँ कि सभी कार्य जो आप करते हैं, वे ठीक हैं या आप उनमें कुछ बदलाव चाहते हैं?
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दैनिक दिनचर्या में करने योग्य कार्य : दैनिक दिनचर्या में अगर न िम्ना ंकित आवश्यक नियमों का पालन किया जाए तो ऊर्जा के विकास में गति तो होगी ही साथ ही साथ बीमारियों से भी दूर रहकर स्वस्थ एवम समृद्ध जीवन जिया जा सकता है।
दिनचर्या को प्रात: जल्दी शुरू करें।
प्रात: जल्दी नहाकर भगवान का पाठ करने के बाद नाश्ता करें।
फिर अपने स्कूल के लिए तैयार होकर स्कूल जाएं।
प्रातः और सायं ही भोजन का विधान है।
भोजन के समय मौन रहे।
भोजन को बहुत चबा चबा कर खाएं।
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