Question

Aaram ki kimat par essay

Answer 1

यह बिल्कुल सत्य है कि, “स्वास्थ्य ही धन है”। क्योंकि, हमारा शरीर ही हमारी सभी अच्छी और बुरी सभी तरह की परिस्थितियों में हमारे साथ रहता है। इस संसार में कोई भी हमारे बुरे समय में मदद नहीं कर सकता है। इसलिए, यदि हमारा स्वास्थ्य ठीक है, तो हम अपने जीवन में किसी भी बुरी परिस्थिति का सामना कर सकते हैं। यदि कोई स्वस्थ नहीं है, तो वह अवश्य ही जीवन का आनंद लेने के स्थान पर जीवन में स्वास्थ्य संबंधी या अन्य परेशानियों से पीड़ित होगा/ होगी।

अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए, हमें सन्तुलित भोजन, नियमित हल्का व्यायाम, ताजी हवा, स्वच्छ पानी, पर्याप्त सोना और आराम, स्वच्छता, नियमित चिकित्सकीय जाँच, शिक्षकों और अपने बड़ों की बातों का पालन करना आदि करने की आवश्यकता है।