Science, asked by skkumar97710, 5 months ago

आसन अष्टांग योग का.............है

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Answered by XxCharmingGuyxX

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भारतीय योग के आठ महत्वपूर्ण योग विधानौ को अष्टांग योग कहते हैं ।

अष्टांग योग है:-

यम
नियम
आसन
प्राणायम
प्रत्याहार
धारना
ध्यान
समाधि।

इनके द्वारा मोक्ष प्राप्त किया जा सकता है

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