Question

आसन करने के पश्चात कब नहाना चाहिए?​

Answer 1

Answer:

योग के बाद नहाना – योग के बाद शरीर में ऊर्जा उत्पन्न होती है और योग करने के तुरंत बाद नहाने से यह ऊर्जा कम हो जाती है। इसलिए योग करने के कम से कम 20-25 मिनट बाद ही नहाना चाहिए।