.आधुनिक जीवन शैली और स्वास्थ्य, स्वास्थ्य और व्यायाम विषय पर परियोजना कार्य तैयार कीजिए |
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आधुनिक जीवन शैली ने लोगों के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाला है। कम मेहनत और चिकनाई युक्त भोजन लोगों को अस्वस्थ बना दे रहा है। अस्पताल में सुविधाओं की कमी नहीं है फिर भी रहन सहन में लापरवाही के कारण ओपीडी में मरीजों की संख्या रोजाना बढ़ रही है। यह कहना है जिला अस्पताल के चिकित्सकों का।
खुद को स्वस्थ्य रखने के लिए लोग अनेक प्रकार के नुस्खे अपना रहे हैँ। कोई योग तो कोई व्यायाम और कोई मार्निंग वॉक कर फिट रहने का प्रयास करता है। इसके बावजूद लोग पूरी तरह से स्वस्थ नहीं रह पा रहे हैं। फिजीशियन डा. एसके सिंह कहते हैं कि सब कुछ के बावजूद दिनचर्या का अनियमित होना लोगोें के बीमार रहने का प्रमुख कारण है। न तो समय पर नाश्ता हो रहा है और न ही किसी को समय पर खाना खाने की फुर्सत है लिहाजा बीमारियां शरीर को घेर रही हैं। डा. प्रदीप कुमार भी आधुनिक जीवन शैली को अस्वस्थता का प्रमुख कारण मानते हैं। कहते हैं देर रात तक जागना और देर तक सोना भी अपने आप में बीमारी के लक्षण पैदा करते हैं।
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HELLO DEAR,
ANSWER:- आधुनिक जीवन शैली मानव के शरीर व मानसिक स्वास्थ्य को दुष्प्रभावीत कर रही है।
आज हम आधुनिक जीवन में इस तरह होते जा रहे हैं कि इससे हमारे संस्कृति की कोई परवाह ही नहीं है। आज हम अपने नए सपनों को पूरा करने के लिए पूरा जीवन बिता देते हैं जिस जीवन को हम हंसते खेलते हुए जीनत रामू जीवन को हम ना जाने कहां खो रहे हैं।नई सैलरी मानव जीवन को खुशियों का जोर बना रही है।आज की नई युवा फिल्म देखनी लाइफ़स्टाइल बनानी है और हर तरह का दिखावा करने में अपना जीवन बिता रहे हैं। इस जीवन की कीमत नहीं समझ रहे हैं। उनका जीवन देश के विकास के लिए होना चाहिए था। लेकिन वह अपना जीवन दिखावे में बिता रहे हैं।कई युवा पढ़ाई करने की वजह फिल्म देखना अपने दोस्तों के साथ घूम कर टाइम पास करना डांस बार में जाकर डांस करना मजाक करने मे अपना जीवन बिता रहे हैं। आजकल के खानपान में भी कोई ध्यान नहीं दे रहा है, खाने की क्वालिटी दिन-प्रतिदिन खराब होती जा रही है। आजकल की हमारी युवा पीढ़ी के बच्चे हैं ज्यादा फास्ट फूड खाने में कंफर्टेबल महसूस कर रहे हैं। उन्हें नहीं पता कि कितना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है।
दोस्तों हम आपको बता देना चाहते हैं कि अगर ऐसा ही चलता रहा तो आने वाली पीढ़ी हमारी पूर्ण रूप से अस्वस्थ एवं बीमार रहेगी। हमें अपने अतीत की तरफ जाना चाहिए, जहां अनेक प्रकार के स्वादिष्ट भोजन जो कि एकदम सुंदर और स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते थे उन्हें हमें अपनाना चाहिए। यह भोजन आर्थिक दृष्टिकोण से भी अच्छे होते हैं और इनमें भरपूर मात्रा में पौष्टिक आहार होता है।