“आधुनिक समय में योग का महत्व बढ़ता जा रहा है।” इस कथन की पुष्टि कीजिए।
योग (Yoga)
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आधुनिक युग में योग का महत्व
भारतीय धर्म और दर्शन में योग का अत्यधिक महत्व है। आध्यात्मिक उन्नतिया शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग की आवश्यकता व महत्व को प्रायः सभी दर्शनों एवं भारतीय धार्मिक सम्प्रदायों ने एकमत व मुक्तकंठ से स्वीकार किया है।
वैदिक जैन और बौद्ध दर्शनों में योग का महत्व सर्वमान्य है। सविकल्प बुद्धि और निर्विकल्प प्रज्ञा में परिणित करने हेतु योग-साधना का महत्व सर्वमान्य स्वीकृत है। सविकल्प और निर्विकल्प क्या होता है इसे "योग दर्शन" में देखें।
वर्तमान युग, आधुनिक युग में योग का महत्व बढ़ गया है। इसके बढ़ने का कारण व्यस्तता और मन की व्यग्रता है। आधुनिक मनुष्य को आज योग की ज्यादा आवश्यकता है, जबकि मन और शरीर अत्यधिक तनाव, वायु प्रदूषण तथा भागमभाग के जीवन से रोगग्रस्त हो चला है।
आधुनिक जीवन में योग का महत्व अंतहीन है। ... योग के नियमित अभ्यास से समन्वय और प्रतिक्रिया समय में सुधार हो सकता है और उन्हें अपने व्यस्त कार्यक्रम के साथ मदद मिल सकती है। यह उनकी एकाग्रता में भी सुधार करता है और उन्हें अपने विचारों से कम विचलित होने में मदद करता है।