) आयुर्वेदात कोणत्या गोष्टींचा विचार केला आहे?
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Answer:
आयुर्वेद हा संस्कृत भाषेतील शब्द असून त्याचा संधिविग्रह (आयुः) जीवन + विद्या (वेद) अशाप्रकारे होतो. आयुर्वेदाची सुरवात ब्रह्मापासून झाली असे मानले जाते. आयुर्वेद आणि त्यासारख्या विद्याशाखांमधून भारतात प्राचीन काळापासून असलेल्या वैद्यकीय ज्ञानाची कल्पना येते. आयुर्वेदाला सुमारे ३००० वर्षापासून चालत आलेली व्यापक आणि उत्तुंग परंपरा आहे. आयुर्वेदातील उपचार पद्धतींमध्ये वनौषधी, वनस्पतीजन्य औषधी, आहाराविषयक नियम, व्यायामाचे विविध प्रकार आणि त्याद्वारे शरीरातील नैसर्गिक प्रतिकार शक्तीला वाढविण्यावर भर दिला जातो.
उत्तर:
आयुर्वेद चिकित्सा के लिए एक प्राचीन भारतीय समग्र दृष्टिकोण है। इसका नाम संस्कृत के शब्द आयुर से आया है, जिसका अर्थ है जीवन, और वेद, जिसका अर्थ है विज्ञान या ज्ञान। इस चिकित्सा का मुख्य सिद्धांत यह है कि व्यक्तियों को अपने मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन बनाए रखना चाहिए - जब यह संतुलन टूट जाता है, तो वे बीमार हो जाते हैं। जब आपका मन, शरीर और आत्मा ब्रह्मांड के साथ तालमेल बिठाते हैं, तो आप अच्छे स्वास्थ्य में रहेंगे
व्याख्या:
1. वात दोष
वात दोष को तीनों में सबसे शक्तिशाली माना जाता है - यह कोशिका विभाजन जैसे बुनियादी शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करता है। यह आपके दिमाग, श्वास, रक्त प्रवाह, हृदय कार्य, और आपकी आंतों के माध्यम से खुद को कचरे से छुटकारा पाने की क्षमता पर भी नियंत्रण रखता है। भोजन, भय, शोक, और बहुत देर तक जागने के तुरंत बाद फिर से खाने से इस दोष को संतुलित किया जा सकता है। यदि आपका वात दोष आपकी सबसे प्रमुख जीवन शक्ति है, तो आप चिंता, अस्थमा, हृदय रोग, त्वचा की समस्याओं जैसे रुमेटीइड गठिया जैसी स्वास्थ्य स्थितियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।
2. पित्त दोष
पित्त दोष पाचन, चयापचय और हार्मोन जैसी चीजों को नियंत्रित करता है जो आपकी भूख से जुड़े होते हैं। खट्टा या मसालेदार भोजन करना, और धूप में बहुत अधिक समय बिताना दोनों चीजें हैं जो आपके पित्त दोष को बाधित करती हैं, और आपके जीवन भर की स्थिति जैसे क्रोहन रोग, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और संक्रमण विकसित करने की अधिक संभावना बनाती हैं।
3. कफ दोष
कफ दोष मांसपेशियों की वृद्धि, शरीर की ताकत, स्थिरता, शरीर के वजन और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए जिम्मेदार है। यह दोष दिन में सोने, बहुत अधिक मिठाई खाने, और बहुत अधिक नमक या पानी वाले उत्पादों को खाने या पीने से परेशान हो सकता है। यदि यह आपकी मुख्य जीवन शक्ति है, तो आपको अस्थमा, अन्य श्वास संबंधी विकार, कैंसर, मधुमेह, खाने के बाद मतली और मोटापा जैसे विकारों के होने की अधिक संभावना हो सकती है।
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