Question

about mango tree in telugu

Answer 1

మామిడిలో కెర్చెతిన్, బీటాకెరోటిన్ మరియు అస్త్రగాలిన్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. ఈ శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ ను తటస్థీకరించడానికి ఉపయోగపడతాయి. గుండె వ్యాధి, అకాల వృద్ధాప్యం, క్యాన్సర్ మరియు ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల వంటి సమస్యలలో కణాల నాశనం ఈ ఫ్రీ రాడికల్స్ కారణంగా ఉంటుంది. ఈ మాజికల్ మామిడికాయతో కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాము.

రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచుతుంది: మామిడికాయలో అల్టిమేట్ విటమిన్ కంటెంట్ కలిగి ఉండుట వల్ల మంచి ఆరోగ్యం లభిస్తుంది. దీనిలో పొటాషియం (156 mg - 4%) మరియు మెగ్నీషియం (9 mg - 2%) సమృద్ధిగా ఉండుట వల్ల అధిక రక్తపోటు నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది.