अच्छे स्वास्थ की दो आवश्यक स्थितियाँ बताओ।
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अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक बुनियादी स्थितियां निम्नलिखित बिंदुओं पर चर्चा की गई हैं:
1. उचित आहार अच्छे स्वास्थ्य को रखने के लिए, हमें आवश्यक संतुलित पोषक तत्वों जैसे प्रोटीन, विटामिन, आदि युक्त संतुलित आहार लेना चाहिए।
1. उचित आहार अच्छे स्वास्थ्य को रखने के लिए, हमें आवश्यक संतुलित पोषक तत्वों जैसे प्रोटीन, विटामिन, आदि युक्त संतुलित आहार लेना चाहिए।
2. व्यक्तिगत और घरेलू स्वच्छता:
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i) अच्छे स्वास्थ्य को रखने के लिए, एक व्यक्ति को स्नान से नियमित रूप से अपने शरीर को साफ करना चाहिए। एक बार कपड़े नियमित रूप से बदलना चाहिए
ii) भोजन खाने से पहले शौचालय जाने के बाद भी हमारे हाथ साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए।
iii) भोजन मक्खियों और अन्य कीड़ों की पहुंच से दूर रखा जाना चाहिए। खाना पकाने और सेवा के लिए इस्तेमाल किए गए बर्तन को भी साफ रखा जाना चाहिए।
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- you are right
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have a nice day
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