Question

advantages of diet in marathi ​

Answer 1

Answer:

रोग प्रतिकारशक्ती आणि निरोगी विकासास चालना देण्यासाठी आहारातील जीवनसत्त्वे आणि खनिजे महत्त्वपूर्ण आहेत, निरोगी आहार मानवी शरीराला विशिष्ट प्रकारच्या रोगांपासून संरक्षण देऊ शकते, विशेषत: लठ्ठपणा, मधुमेह, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, काही प्रकारचे कर्करोग आणि सांगाडा यासारख्या रोगांपासून.

5 निरोगी खाण्याचे फायदे

वजन कमी होणे. लोक निरोगी आहार घेतो ही मुख्य कारणे म्हणजे निरोगी वजन राखणे किंवा वजन कमी करणे

हृदय आरोग्य

मजबूत हाडे आणि दात

चांगले मूड आणि उर्जा पातळी

सुधारित मेमरी आणि मेंदूचे आरोग्य