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अलीशा डाई ड्रिंक वाटर आफ्टर धामी चेंज इंटू इंडस्ट्रीज​

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Drink Water After Meal: अगर खाने के बाद आप भी पीते हैं तुरंत पानी, तो जानें इसके नुकसान

अगर आप भी खाने के तुरंत बाद पानी पीते हैं तो ये सेहत के लिए अच्छा नहीं है. इससे आपकी पाचन क्रिया खराब हो सकती है.

By India.com Hindi News Desk | Published:Sun, August 23, 2020 5:29pm

अक्सर लोगों के बीच यह बहस और जिज्ञासा का विषय बनता है कि खाना खाने के बाद क्या पानी पीना चाहिए. डॉक्टर्स का भी कहना है कि खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना पाचन क्रिया के लिए सही नहीं होता है. लेकिन कई लोग खाने के दौरान और खाने के तुरंत बाद पानी पी लेते हैं जो आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है. Also Read - Drink water in winters: सर्दियों में भी जमकर पीएं पानी, स्किन ड्रायनेस और मोटापा रहेगा आपसे दूर

आयुर्वेद भी यही कहता है कि खाने के तुरंत बाद पानी पीना हानिकारक होता है, आयुर्वेद के अनुसार, खाना खाने के बाद पानी पीना जहर के समान होता है. अगर हम तुरंत पानी पी लेते है तो खाना पचने में मुश्किल होती है. इसलिए भोजन और पानी पीने में लगभग एक घंटा का अंतर होना चाहिए

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