Question

अन्नबिघाड कसा होतो ? अन्न बिघाड करणारे विविध घटक कोणते ?​

Answer 1

Answer:

विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने से आपको अच्छा स्वास्थ्य रखने और पुरानी बीमारी से बचाने में मदद मिलती है। एक अच्छी तरह से संतुलित आहार खाने का मतलब है कि अनुशंसित मात्रा में प्रतिदिन पांच खाद्य समूहों में से प्रत्येक से विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाना। प्रत्येक खाद्य समूह के भीतर से विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का चयन करना भी महत्वपूर्ण है।