ans for any one from above
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सैर अत्यंत आनंददायक कृत्य है । चलना पूरे शरीर के लिए भी एक अच्छा काम प्रदान करता है। यह चयापचय के लिए अच्छा है और मोटापे को नियंत्रित करने में मदद करता है। इससे दिन भर मन प्रसन्न रहता है, हर काम में आनंद आता है ।
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