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1.) तैरने के समय जमीन पर व्यायाम की तुलना में 12 गुना अधिक मेहनत करनी पड़ती है। स्वीमिंग से आपकी मांसपेशियां बढ़ती और मजबूत होती हैं। स्विमिंग से आपके शरीर के सभी जोड़ मजबूत होते हैं। तैराकी के लिए जब आपके पूरे शरीर की ताकत लगती है तो यह एक अच्छा वर्कआउट माना जाता है|
2.)जल का मानव जीवन में महत्व यदि सब जान जायें तो समाज का रूप ही कुछ और होगा! जल का मानव जीवन में महत्व समझने के लिए हमें उसके हर पहलू को अच्छे से समझना होगा। जिस प्रकार धरती पर 70 प्रतिशत से अधिक जल हैं, ठीक उसी तरह हमारे शरीर में भी जल की मात्रा हैं। हम जल से ही बने हैं, हमारा जन्म जल में ही हुआ था।
4.)जल में मछली आदि जल जीवो को स्वच्छंद विचरण करते देख मनुष्य ने उसी प्रकार तैरना सीखने का प्रयत्न किया और धीरे-धीरे उसने इस कार्य में इतनी निपुणता प्राप्त कर ली
jitna hindi smjh aaya utni help ki koshish ki...agar accha laga ho to plz mark as brainliest.thankyou and have a good day ahead..