Question

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Answer 1

Explanation:

यह एक प्रकार का योगासन है | यह हमें इससे हमारा शरीर बहुत अच्छा रहता है| हमारा शरीर तंदुरुस्त रहता| है हमें कोई भी रोग नहीं होता है, पेट बीमार तो बिल्कुल नहीं होता| हमारे चेहरे पर तीज की रौनक रहती है | सुबह-सुबह यह योगासन करना चाहिए |