अपने छोटे भाई को एक पत्र लिखिए जिसमें योगाभ्यास का महत्व बताया गया हो
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परीक्षा भवन
दिनांक : ..
प्रिय भाई दिनेश ,
सस्नेह आशीर्वाद।
आशा हैं कि तुम बिल्कुल ठीक व स्वस्थ होंगे और अपनी पढ़ाई मन लगाकर कर रहे होंगे । दिनेश मैं जानता हूं कि हर साल की तरह इस साल भी तुम अपनी कक्षा में प्रथम आओगे।और आगे भी तुम्हारा यह सफलता भरा सफर जारी रहेगा । इस बात का मुझे पक्का यकीन है। लेकिन दिनेश आज मैं तुम्हें एक विशेष प्रयोजन से पत्र लिख रहा हूं। भाई मैं जानता हूं कि तुम पढ़ाई में जितने अच्छे हो , उतने ही अपने शरीर के प्रति लापरवाही भी हो। जो बिल्कुल भी अच्छी बात नहीं है।
भाई जिंदगी में जितनी जरूरी पढ़ाई है उतना ही जरूरी स्वास्थ्य भी है। क्योंकि अच्छा स्वास्थ्य मनुष्य की सबसे बड़ी पूंजी है। इसीलिए मेरे प्यारे छोटे भाई मैं तुमसे यह कहना चाहता हूं कि तुम अच्छी पढ़ाई के साथ अच्छे स्वास्थ्य के लिए हर रोज सुबह कम से कम एक घंटा योगा और व्यायाम के लिए जरूर समय निकालना। जिससे तुम्हारा तन व मन दोनों स्वस्थ रहें।और जब तुम तन और मन दोनों से स्वस्थ रहोगे , तो जीवन में खूब तरक्की करोगे। तुम घर से दूर हॉस्टिल में अकेले रहते हो इसलिए अपने स्वास्थ्य का खूब ध्यान रखना।
आशा है तुम मेरी बातों को समझोगे और उन पर अमल करोगे। घर के सभी बड़ों की तरफ से तुम्हें आशीर्वाद और छोटों की तरफ से प्यार।
तुम्हारा बड़ा भाई
क.ख.ग.
Answer:
पता-_______
प्रिय राजेश,
सदा प्रसन्न रहो। कल पिताजी का पत्र आया था। उन्होंने तुम्हारे स्वास्थ्य के बारे में लिखा था कि तुम कुछ दिनों से अस्वस्थ हो । परीक्षा में भी तुम्हारे अंक ज्यादा अच्छे नहीं आए हैं।
देखो राजेश स्वास्थ्य के बिना इस संसार में कुछ नही है।वैसे भी इस समय तुम घर से दूर छात्रावास में रहते हो, तो तुम्हारी दिनचर्या भी बहुत व्यस्त हो गई है।
देखो स्वस्थ व्यक्ति संसार के समस्त सुखों को भोग सकता है। परन्तु अस्वस्थ व्यक्ति के लिए सब कुछ बेकार है। स्वस्थ्य शरीर में स्वास्थ्य मस्तिष्क का विकास होता है। सभी काम चुस्ती-फूर्ति से हो सकते हैं।
अस्वास्थ्यता भी एक अभिशाप है। शरीर को शक्ति सम्पन्न बनाने के लिए तुम्हें योग का सहारा लेना होगा। प्रतिदिन योग करने से शरीर के अंग पुष्ट होते हैं। सहन शक्ति में वृद्धि होती है। रक्त का संचार ठीक प्रकार से होता है। पाचन शक्ति बढ़ती है।
यदि तुम नियम से योग करोगे तो तुम कभी बीमार नहीं पडो़गे। । प्रायः उठकर सैर करने जाया करो। आशा करता हूं कि तुम मेरी बात मानोगे व योग करने पर विचार करोगे। मुझे तुम्हारी सकुशल होने के पत्रिका बेसब्री से इंतजार रहेगा।
तुम्हारा भाई,
क. ख. ग.
दिनांक :_______