अपनी छोटी बहन को पत्र लिख पत्र लिखिए उसे अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने के लिए कहे
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प्रिय अनु
मैं कुशलता से हूं । दरअसल मेरा या पत्र लिखने का आशा है कि मुझे कुछ खबर मिली है कि तुम्हारा स्वास्थ्य खराब है । और तुम दिन प्रतिदिन कमजोर होते जा रही हो । मुझे कल मम्मी का फोन आया था कि तुम्हारा स्वास्थ्य खराब है और तुम किसी छोटी बीमारी से ग्रसित हो । इसलिए मैं तुम्हें इस पत्र के माध्यम से कुछ सलाह देना चाहूंगा , कि तुम अपने स्वास्थ्य पर अत्यधिक ध्यान दो । क्योंकि स्वस्थ शरीर से ही हम ज्यादा काम कर पाते हैं । ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियों और फलों का सेवन करो । ताकत के लिए कुछ मुख्य फलों का सेवन करो , फलों के अलावा विटामिंस , न्यूट्रिएंट्स , के ढेर सारे सिरप आते हैं , डॉक्टरों की सलाह पर तो इन्हें भी ले सकती हो । जल्दी से जल्दी स्वस्थ हो जाओ ।
तुम्हारा बड़ा भाई
नेतन
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कोलकाता
16 अप्रैल 2003
प्रिय behan
शुभाशीष ।
कल तुम्हारा पत्र मिला । तुमने लिखा है कि आजकल तुम्हारा स्वास्थ्य अच्छा नहीं है । मुझे याद है कि इसी प्रकार पहले भी कई बार तुम्हारा स्वास्थ्य बिगड़ता रहा है । इसी कारण पिछले साल तो तुम अपनी वार्षिक परीक्षा (annual examination) में भी शामिल नहीं हो सके थे और तुम्हारी एक साल की पढ़ाई बेकार हो गयी थी ।
तुम तो जानते ही हो कि स्वास्थ्य की रक्षा हमारे जीवन का पहला धर्म है क्योंकि यदि हम स्वस्थ न रहे तो जीवन में कुछ भी ठीक तरह से नहीं कर सकते । मेरी सलाह (suggestion) है कि यदि अपनी पढ़ाई से तुम्हें अधिक समय नहीं बचता है और व्यायामशाला (gim) नहीं जा सकते हो तो घर पर ही रोज सुबह कुछ साधारण योगासन किया करो और खुली हवा में रोज सुबह-शाम टहला करो, तो निश्चय ही तुम्हारा स्वास्थ्य सुधर जाएगा ।
महात्मा गाँधी भी यही किया करते थे । आशा है, अगले ही पत्र के द्वारा तुम अपने अच्छे स्वास्थ्य की सूचना दोगे ।
तुम्हारा bhai
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