अपने मित्र या सहेली को कोरोना विषाणुसे बचने के लिए किए जाने वाले उपायोंकी जानकारी देते हुए
पत्र का प्रारुप तेयार किजीए।
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Answer:
७५-२७८ किशनगंज
भागलपुर ( पटना )
दिनांक : 15 मार्च 2020
प्रिय अनुराग
आशा करता हूं तुम ठीक-ठाक और स्वस्थ होंगे । तुम्हें तो पता ही होगा अभी एक महामारी पूरी दुनिया पर अपना प्रभाव बनाए हुई है । जिसका नाम कारोंना वायरस है । यह महामारी दुनिया के आधे देशों में फैल चुकी है । और महामारी हमारे देश में भी आ चुकी है जिसने 84 से ज्यादा लोगों को प्रभावित कर दिया है । यह वायरस हवा में नहीं रहता , यह किसी वस्तु पर या किसी जीव पर ही एक जगह से दूसरी जगह जाता है।
इसलिए यह हवा से नहीं फैलता। यह वायरस धातु पर पड़ा हो तो 12 घंटों तक ही जीवित रहता है, किसी ऐसी संक्रमित धातु को छूने के बाद साबुन और पानी से अच्छे तरह हाथ धोएं। हाथों पर यह वायरस 10 मिनट तक रहता है, इसलिए एल्कोहोल स्ट्रिलाइजर को लगाकर बचाव करे , जेब में रखने की आदत डाले। भीड़ भाड़ वाले स्थानों में जाने से बचें ।
इन सभी बातों का पालन करें और कोरोना से बचें।
★ सर्दी बिल्कुल नही होने दें ।
★ जुकाम बुखार आते ही *क्रोसिन एडवांस* सुबह दोपहर शाम को 1-1 गोली 3 बार लेवें। ●-●-●
★ विक्स का इन्हेलर पास में रखें।
★ *रात सोते समय नाक कान गले और माथे पर विक्स लगावें।*
कोरोना वायरस देश में दस्तक दे चुका हैं ।
चॉकलेट , आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक, कोल्ड कॉफी, फास्ट फूड, ठंडा दूध, बासी मीठा दूध, बड़ा पाव, बेकरी की बनी चीजें, पेस्टी, केक ये सब चीजें बंद करें।* कम से *अप्रैल माह* तक जब तक की वातावरण का तापमान नहीं बढ़ जाता।
रोकथाम विधि
1.अपने गले को नम रखना।
2.गला सूखने जैसा हो तो तुरत पानी पिएं।
3.जितना हो सके गुनगुने पानी में नींबू निचोड़ कर पियें,आंवले का सेवन करें। मतलब विटामिन-C का अधिकाधिक प्रयोग करें।
4. 1 कप गर्म दूध में चुटकी भर हल्दी पाउडर डाल कर चाय की तरह कम से कम 2 बार रोज सेवन करें।
5.किसी से भी हाथ मिलाने से परहेज करें।
6.हाथों को हमेशा धोएं
7. सर्दी,जुकाम वाले व्यक्ति के सम्पर्क से बचने की कोशिश करें या मास्क लगा कर मिलें।
लक्षण / विवरण इस प्रकार हैं -
1. तेज बुखार
2. बुखार के बाद खांसी का आना
3.वयस्क आमतौर पर असहज महसूस करते हैं, 4.सिरदर्द और मुख्य रूप से श्वसन संबंधित
इन सभी बातों का पालन जरूर करना ।
तुम्हारा प्रिय मित्र
निशांत पाणिनि