Question

अपनी सेहत अच्छी रखने के लिए क्या-क्या चीजें अधिक खानी चाहिए और क्या-क्या चीजें कम खानी चाहिए​

Answer 1

Answer:

हरी सब्जियां कम करे कोलेस्ट्रॉल – हरी सब्जियां सेहत के लिए लाभकारी होती है बल्कि कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है। इसके अलावा हरी सब्जियों में बहुत से पौष्टिक तत्व जैसे फाइबर, पोटैशियम, विटामिन ए, विटामिन सी आदि है। हरी सब्जियों में पालक, मेथी, बथुआ आदि अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं

Explanation:

Answer provided by Gauthmath