Apne chote bhai ko santulit aahar ke mahatva samjhaathe huye patr likhe.
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■■छोटे भाई को संतुलित आहार का महत्व बताते हुए लिखा गया पत्र■■
सुशीला सोसायटी,
देवी चौक,
बोरीवली(पू)
मुंबई-४०००६६
दिनांक: ४ मार्च,२०२०
प्रिय मिलिंद,
अनेक आशीर्वाद।
कैसे हो तुम? मैं यहाँ सकुशल हूँ।कल माँ का पत्र मिला।उस पत्र से पता चला कि तुम आजकल कुछ ज्यादा ही बाहर का खाना खा रहे हो जिससे तुम्हारी तबीयत पर असर हो रहा है।इसलिए मैं तुम्हें संतुलित आहार खाने की सलाह देना चाहूंगा।
संतुलित आहार के बहुत सारे फायदे है,जैसे संतुलित आहार खाने से हमें सारे आवश्यक पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में मिलते है,हमारा वजन भी नियंत्रण में रहता है,हम विभिन्न प्रकार के रोगों से दूर रहते है,हमारी रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ती है।
संतुलित आहार से हमारी त्वचा और भी सुंदर दिखती है,यह हमें लंबे समय तक जीवन जीने में मदद करता है।इससे हमारी हड्डियां, हृदय और संपूर्ण शरीर मजबूत और तंदुरुस्त बनता है,इससे शरीर की ऊर्जा बढ़ती है।
आशा करता हूँ कि तुम मेरी सलाह मानोगे।माता पिताजी को मेरा प्रणाम कहना।
तुम्हारा भाई,
समीर।