apni eyes ki roshni vapise lane ke liye kya karna chaiye
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आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए प्रतिदिन 1-2 गाजर खूब चबा-चबाकर खाएँ । गाजर का रस निकालकर भोजन के घंटे भर बाद पिएँ। > नियमित रूप से अंगूर खाएं, अंगूर के सेवन से रात में देखने की क्षमता बढ़ती है।
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