असंतुलित आहार में कौन कौन से खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं
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डब्ल्यूएचओ के अनुसार, वयस्कों के लिए स्वस्थ आहार में निम्नलिखित शामिल हैं:
उनके आहार में फल, सब्जियां, फलियां (जैसे कि दाल, सेम), मेवा और साबुत अनाज (जैसे कि मक्का, बाजरा, जई, गेहूं, भूरा चावल/ब्राउन राइस) होनी चाहिए।
प्रतिदिन फल और सब्जियों का कम से कम 400 ग्राम (पांच भाग) में लें।
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Answer:
junk food coming in the category of unbalanced diet
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