ATI bhojan ka Sevan Kis Tarah Se Hajj ke liye hanikarak hota hai ya Hindi mein bataiye
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अतिरिक्त भोजन का सेवन करने से बहुत सारी हानियाँ होती है | यह हमारे लिए हानिकारक होता है |
कभी-कभी इसका स्वाद, कभी-कभी यह आदत है, या शायद यह तनाव है। लेकिन संभावना है, कुछ बिंदु पर, आप अधिक खा लेते हैं।
अतिरिक्त भोजन से अवांछित वजन बढ़ सकता है, और अधिक वजन उठाने से आपके कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
भोजन की अधिक मात्रा के लिए समायोजित करने के लिए पेट को अपने सामान्य आकार से परे विस्तार करने का कारण बनता है। विस्तारित पेट अन्य अंगों के खिलाफ धक्का देता है, जिससे आप असहज हो जाते हैं। यह बेचैनी थका हुआ, सुस्त या सुस्त महसूस करने का रूप ले सकती है।
हमारा पेट भी गैस पैदा कर सकता है, आपको एक असहज पूर्ण भावना के साथ छोड़ सकता है।
हमारा उपापचय तेज हो सकता है क्योंकि यह उन अतिरिक्त कैलोरी को जलाने की कोशिश करता है। आपको गर्म, पसीने या यहां तक कि चक्कर आने की एक अस्थायी भावना का अनुभव हो सकता है।
अतिरिक्त भोजन एक विकार है जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है बल्कि मानसिक और भावनात्मक स्तर पर भी बहुत तनाव का कारण बनता है।