बारिश के दिनों में हमें क्या क्या सावधानी बरतनी चाहिए इस विषय पर लगभग 100 शब्दों में अपने विचार लिखिए
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बारिश का मौसम कई लोगों को बहुत खूबसूरत लगता है मगर ये अपने साथ ढेर सारी बीमारियां भी लाता है। बारिश में होने वाली ज्यादातर बीमारियां पेट और त्वचा से जुड़ी होती हैं। इसके अलावा इस मौसम में संक्रमण का भी खतरा बढ़ जाता है। इन बीमारियों से बचाव के लिए आपको कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए और अपने खान-पान की आदतों में थोड़े बदलाव करने चाहिए।
बारिश के मौसम में भारतीय मसालों का प्रयोग जरूर करें।
हरी सब्जियों के प्रयोग में सावधानी बरतें और दाल का सेवन ज्यादा करें।
मांसाहारी आहारों के सेवन से बचें क्योंकि इस समय बैक्टीरिया हावी होते हैं।
शिशुओं की इस मौसम में तबीयत ज्यादा बिगड़ती है इसलिए उनका विशेष ध्यान रखना पड़ता है। मच्छरों के प्रकोप के अलावा इस मौसम में नमी और पानी से फैलने वाले कई रोगों का खतरा बढ़ जाता है। अगर आप अपने शिशु का ठीक से खयाल रखें, तो इस मौसम में भी उसे पूरी तरह स्वस्थ रखा जा सकता है। आइये आपको बताते हैं कि बारिश के मौसम में शिशु की देखभाल में आपको किन बातों का ख्याल रखना चाहिए।
बारिश के मौसम में शिशु को तेल की मालिश दे
बारिश के मौसम में पानी से कई तरह के रोग फैल सकते हैं।
नवजात शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत कम होती है।
जैसा तापमान हो उस अनुसार शिशु को कपड़े पहनाएं।
6 महीने से कम के बच्चों को मां का दूध ही पिलाना चाहिए। अगर आप शिशु को अपना दूध पिला रही हैं, तो उसे अलग से पानी पिलाने की जरूरत नहीं है क्योंकि दूध में ही पर्याप्त पानी उसे मिल जाता है।
बरसात के मौसम में उमस और मौसम में अचानक परिवर्तन होने के कारण सर्दी- जुकाम, खांसी, बुखार और फ्लू की समस्याओं के मामले काफी बढ़ जाते हैं। खिली हुई तेज धूप के बाद अचानक बादलों का उमड़कर घिर आना और फिर बरसात होना, जिसे आप मौसम में अचानक होने वाला बदलाव कह सकते हैं।
भींगने के बाद गर्म पेय पदार्थ चाय, कॉफी या फिर सूप आदि पिएं।
गला खराब होने पर गर्म पानी में नमक डालकर गरारा करें।
एंटीबयोटिक दवाओं को सिर्फ डॉक्टर के परामर्श से ही लें।
बरसात में भींगने के बाद घर लौटने पर नहा लें। गीले कपड़ों की जगह सूखे कपड़े पहनें।
बाहर जाते वक्त छाता ले जाना न भूलें।
पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें।
सर्दी-जुकाम की स्थिति में अगर नाक बंद हो जाती है, तो स्टीम या भाप लें।
छींकते वक्त नाक और मुंह पर रूमाल रखें।
मानसून आने से पहले फ्लू से बचाव के लिए फ्लू वैक्सीन लगवाएं।
खेलें कूदे अपनो के साथ खुशी से समय बिताइए बरसात का मजा लेते रहिये ।
धन्यवाद।
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बारोश के समय हमें बहोत सारी सावधानिया बरतनी चाहिए क्योंकि ये मौसम जितना अच्छा लगता है उतना ही परेशानियों वाला भी है और अगर आप बारिश में हिने वाली बिनारियो से बचना चाहते हैं तो कृपया करके नीचव दिए गए बिंदुओ को ध्यान से पढ़े
1. बारिश के मौसम में ज्यादा टार पेट और त्वचा से संबंधित बीमारियां ही होती हैं तो अपने भोजन में थोड़ा परिवर्तन लायें।
पौष्टिक आहार लें। डाल का सेवन करें।
2. बच्चो का खास कर ध्यान रखे क्योंकि बच्चो को ज्यादा जल्दी कोई भी बीमारी हो जाती है। उन्हें बारिश में भीगने न दे।
3. ज्यादा बाहर ना घूमे और अगर कही पर बारिश की बाझ से जलभराव हो जाये तो उस बर्तन को खाली कर दे ताकि उसमे कोई भी मच्छर पैदा न हो पाए
4. अपने कूलर की भी हर हफ्ते सफाई करेंऔर पानी बदले और अगर कही पर पानी भरा हुआ हो तो उसमें कीड़े मारने वाली दवा मिला दें।
5. ऐसे मौसम में अच्छा यही होगा की अपने घर पर रहे स्वस्थ रहेंअगर फिर भी कोई बच्चा भीग जाए तो उसे कपड़े बदल ने के बाद गर्म सूप पीना चाहिए।और तेल से पैरों में मालिश करनी चाहिए।
Explanation:
i hope this is helpful for you.
ghar par rahen safe rahen aur dekhte rahe kapil sharma show