benefits of bhujangasana in hindi
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भुजंगासन रीढ़ की हड्डी को मजबूत करता है। ...
छाती व फेफड़ों, कंधों, और पेट में खिचाव लाता है।
नितंबों को मज़बूत बनाता है भुजंगासन ।
पेट के अंगों को उत्तेजित करता है भुजंगासन।
भुजंगासन तनाव और थकान को दूर करने में मदद करता है। ...
साइटिका से राहत दिलाता है।
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- भुजंगासन रीढ़ की हड्डी को मजबूत करता है। ...
- छाती व फेफड़ों, कंधों, और पेट में खिचाव लाता है।
- नितंबों को मज़बूत बनाता है भुजंगासन ।
- पेट के अंगों को उत्तेजित करता है भुजंगासन।
- भुजंगासन तनाव और थकान को दूर करने में मदद करता है। ...
- साइटिका से राहत दिलाता है।
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