Question

benefits of exercise in life..??​

Answer 1

$\huge \mathcal \red{Answer:-}$

• Benefits of regular physical activity

• reduce your risk of a heart attack.

• manage your weight better.

• have a lower blood cholesterol level.

• lower the risk of type 2 diabetes and some cancers.

• have lower blood pressure.

• have stronger bones, muscles and joints and lower risk of developing osteoporosis.

• lower your risk of falls.

$\huge \mathcal \pink{Anshuuu࿐}$

Answer 2

Answer:

ऊधौ , तुम हौ अति बड़भागी।

अपरस रहत सनेह तगा तैं , नाहिन मन अनुरागी।

पुरइनि पात रहत जल भीतर , ता रस देह न दागी।

ज्यौं जल माहँ तेल की गागरि , बूँद न ताकौं लागी।

प्रीति नदी मैं पाउँ न बोरयौ , दृष्टि न रूप परागी।

‘सूरदास’ अबला हम भोरी , गुर चाँटी ज्यौं पागी।ऊधौ , तुम हौ अति बड़भागी।

अपरस रहत सनेह तगा तैं , नाहिन मन अनुरागी।

पुरइनि पात रहत जल भीतर , ता रस देह न दागी।

ज्यौं जल माहँ तेल की गागरि , बूँद न ताकौं लागी।

प्रीति नदी मैं पाउँ न बोरयौ , दृष्टि न रूप परागी।

‘सूरदास’ अबला हम भोरी , गुर चाँटी ज्यौं पागी।