भोजन करते समय हमें इसे ठीक से क्यो चबाना चाहिए
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कंस्लटेंट न्यूट्रिशियनिस्ट डॉक्टर रुपाली दत्ता ने बताया कि खाना चबाना दो कारणों से अहम है। पहला- खाना छोटे-छोटे टुकड़ों में करने के लिए, जबकि दूसरा- वह अच्छे से थूक से मिल सके। तरल पदार्थ का रूप ले, जो कि पाचन क्रिया के सही से काम करने के लिए जरूरी होता है।
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