भरम को कैसे दूर कर सकते है
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भ्रम काफी जटिल है यह उनकी चिंता की ऊंचाई पर उन लोगों को मार सकता है, या दिन के दौरान हल्के चिंता से पीड़ित उन लोगों को प्रभावित कर सकता है। यह एक विशेष चिंता का लक्षण भी हो सकता है, क्योंकि एक दर्दनाक घटना का परिणाम है।
आपको मेरी नि: शुल्क 7 मिनट की चिंता की जांच करनी चाहिए, यह जानने के लिए कि आपकी चिंता कैसे काम करती है उलझन में कई अलग-अलग तरीकों से परिभाषित किया जा सकता है, और प्रत्येक तरीके के अपने स्वयं के कारण हो सकते हैं:
>सामान्य भुलक्कड़ एक प्रकार का भ्रम एक सामान्य भूल भुलक्कड़ और परेशानी का और अधिक है जो चीजों पर ध्यान दे रहा है कि क्या चल रहा है। दो कारण हैं जो इस कारण हैं। सबसे पहले, कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) की रिहाई स्मृति हानि में एक भूमिका निभाती है, हालांकि प्रभाव शायद ही कभी गंभीर होते हैं दूसरा, चिंता बहुत ध्यान भंग है, और अपने चारों ओर अपने जीवन के बाकी हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करना कठिन बना सकता है
>अव्यवस्थितिकरण / दुराकरण गंभीर तनाव और चिंता - विशेष रूप से चिंता के हमलों के दौरान और व्यापक और गंभीर तनाव प्रतिक्रियाओं के माध्यम से - अव्यवस्थितिकरण या विकृति के रूप में जाने वाले दो मुद्दों का भी कारण हो सकता है ये तब होते हैं जब आप अचानक महसूस करते हैं कि आप राज्य की तरह सपने देखते हैं, या यह वास्तविकता वास्तव में वास्तविकता नहीं है इससे काफी भ्रम हो सकता है, हालांकि मन में यह नहीं पता चलता है कि क्या हो रहा है। अव्यवस्थितिकरण एक मुकाबला तंत्र है, जब आपका मस्तिष्क तनाव से अभिभूत होता है कुछ समय बाद लगभग सभी भ्रम से बाहर आते हैं, लेकिन यह तब होता है जब ऐसा होता है तब तनावपूर्ण हो सकता है।
>चिंता पर संदेह शायद थोड़ा अधिक सामान्य चिंता पर ही भ्रम है अक्सर आपको यह समझने की कमी है कि आप उत्सुक क्यों महसूस कर रहे हैं। सामान्यीकृत घबराहट संबंधी विकार के साथ कुछ, उदाहरण के लिए, किनारे पर लगातार लग रहा है लेकिन उन्हें पता नहीं क्यों वे इस तरह से महसूस करते हैं, जिससे चिंतित भ्रम हो जाता है जिससे वास्तव में उनकी चिंताओं को भी बदतर हो सकता है
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आशा है कि यह आपकी मदद करेगा