bhook se sambandhit kendr kahan hota h
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डाइट-फिटनेस वैज्ञानिक प्रयोगों से पता चला है कि भूख दिमाग से ही शुरू होती है और खत्म भी वहीं होती है, यानी इसका नियंत्रण केंद्र दिमाग है। भूख की अनुभूति दिमाग के सबसे महत्वपूर्ण हिस्से हाइपोथलेमस से शुरू होती है। शरीर के दो प्रमुख हार्मोन 'लेप्टिन' और 'घ्रेलिन' भूख और तृप्ति के लिए प्रमुख रूप से जिम्मेदार होते हैं।
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