blood circulation kaise hot hai
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जिस तरह शरीर को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है ठीक वैसे ही बॉडी में सही ब्लड सर्कुलेशन होना भी बेहद जरूरी है। शरीर के सभी अंगों को अच्छे से कार्य करने के लिए एक सही रक्त परिसंचरण अहम भूमिका निभाता है। अगर रक्त परिसंचरण सही तरीके से कार्य नहीं करेगा तो इससे आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। रक्त प्रवाह बढ़ाने और सुधारने के लिए आप कई तरीकों की मदद ले सकते हैं। इस लेख में हमने आपको ब्लड सर्कुलेशन धीमा होने के कारण और बढ़ाने के उपाय बताये हैं। इन उपायों की मदद से आप ब्लड सर्कुलेशन बेहतर कर सकते हैं।
तो आइये आपको बताते हैं ब्लड सर्कुलेशन धीमा होने के कारण और बढ़ाने के उपाय -
ब्लड सर्कुलेशन धीमा होने के कारण - Blood circulation dheema hone ke karan
रक्त संचार बढ़ाने के उपाय - Rakt sanchar badhane ke upay
रक्त संचार बढ़ाने के लिए व्यायाम करें - Rakt sanchar badhane ke liye vyayam kare
रक्त संचार मसाज करने से बढ़ता है - Rakt sanchar massage karne se badhta hai
ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पियें - Blood circulation badhane ke liye jyada se jyada pani piye
ब्लड सर्कुलेशन ठीक करने के लिए धूम्रपान और शराब का सेवन न करें - Blood circulation theek karne ke liye cigarette aur sharab na peeyen
रक्त प्रवाह बढ़ाने का उपाय है स्वस्थ आहार - Rakt pravah badhane ka upay hai swasth aahar
रक्त संचार बढ़ाने के लिए कैफीन कम करें - Rakt sanchar badhane ke liye caffeine kam kare
ग्रीन टी करे रक्त परिसंचरण में सुधार - Green tea kare blood circulation me sudhar
रक्त संचार बढ़ाने के लिए तनाव को कम करें - Rakt sanchar badhane ke liye tanav kam kare
रक्त प्रवाह बढ़ाने के लिए नमक कम खाएं - Rakt pravah badhane ke liye namak kam khaye
ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए त्वचा पर ब्रश का इस्तेमाल करें - Blood circulation badhane ke liye skin par brush ka istemal kare
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