Art, asked by ss2030958, 4 months ago


बरसों पर व्यायाम के शारीरिक एवं शरीर-क्रियात्मक लाभ कौन-कौन से होते हैं? विस्तार से लिखें।
अथवा​

Answers

Answered by freefirepros1
2

Answer:

लगातार और नियमित शारीरिक व्यायाम, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है और यह हमारी नींद कम करता है इससे हमें सुबह उठने पर तकलीफ नहीं होतीहृदय रोग, रक्तवाहिका रोग, टाइप 2 मधुमेह और मोटापा जैसे समृद्धि के रोगों को रोकने में मदद करता है। यह मानसिक स्वास्थ्य को सुधारता है और तनाव को रोकने में मदद करता है।

Answered by lostgirl10
0

Answer:

gud mrng.................

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