बढ़ता तनाव एक समस्या - भूमिका , तनाव की प्रकृति , कारण , दूर करने के उपाय पे अनुच्छेद सारे पॉंट्स के साथ
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आपका तनाव ही आपको बीमार बना सकता है। ... अध्ययनों से तनाव से संबंधित कई स्वास्थ्य समस्याओं को मिला है। मोटापे, हृदय रोग, अल्जाइमर रोग, मधुमेह, अवसाद, जठरांत्र संबंधी समस्याओं, और अस्थमा जैसी स्थितियों के जोखिम में वृद्धि या तनाव बढ़ने या तनाव को लगता है
बढ़ता तनाव एक समस्या
भूमिका = आज के समय में तनाव बहुत बड़ी चिंताजनक बात हो गई है | युवाओं से लेकर बड़ों तक में बढ़ता मानसिक तनाव के कारण कई छात्र मुक्ति पाने के लिए मौत का रास्ता चुन रहे है|
बढ़ता तनाव के कारण = आज कल छात्रों में पढ़ाई में किसी कारण बच्चा पीछे रह जाए तो छात्रों मानसिक तनाव बढ़ जाता है और गलत काम की और चले जाते है | कई छात्र तो हार का सामना कर नहीं पाते है | बेरोजगारी की वजह से आज कल तनाव एक समस्या है|
दूर करने के उपाय = समाज को तनाव मुक्त बनाने के लिए माता-पिता का यह फर्ज़ बनता है कि बच्चों को उतना ही स्नेह दें जिसमें वह बिगड़ें न।
इसके अलावा बच्चों की संगत पर भी विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। माता-पिता को भी समझना होगा और उन पर किसी प्रकार का मानसिक दबाव बनाने से बेहतर होगा कि बच्चे को अपना भविष्य स्वयं चुनने दें। इसी प्रकार छात्रों में बढ़ता तनाव में नियन्त्रण पा सकेंगे | बच्चों को अधिक समय दें और उनकी बातों को समझने का प्रयास करें|