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चिया का पड़ोस था?

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चिया बीज आपको ग्रॉसरी शॉप पर बड़ी आसानी से मिल जाएगा और इसके लिए आपको ज्यादा कीमत भी नहीं चुकानी पड़ेगी। यह बेहद सस्ता होने के साथ-साथ सेहत के लिए एक बेहतरीन फूड माना जाता है जिसके फायदे नीचे बताए जा रहे हैं।