Corona sankraman se bachav va swachata par Panktiyan likhe (with 5 to 10 lines)
Pls answer in details I really need it
Answers
Explanation:
wear masks
keep distance
vacsination
santisation
हाथ साफ रखना |
चेहरे, खासकर नाक, होंठ या पलकों को छूने से बचें।
रूमाल को चेहरे पर लगाने से पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से साफ करें और फिर मास्क पहनें।
नाक और मुंह दोनों को कवर किया जाना चाहिए और चेहरे और रूमाल/मास्क के बीच कोई अंतर नहीं होना चाहिए।
यदि मास्क के तौर पर रूमाल का उपयोग कर रहे हैं, हर 6 घंटे या गीला/नम होने पर इसे बदलें।
अपने कपड़े बदलें और उन्हें धोएं। यदि आप धो नहीं सकते हैं, तो उन्हें एक पॉलिथीन बैग के अंदर अलग से रखें। अगले दिन, आप घर से बाहर कदम रखने से पहले उन्हें पहन सकते हैं।
पोषण: सुनिश्चित करें कि आपके पास अच्छा भोजन (चावल, दाल, हरी सब्जियां, पत्तेदार साग, मांस, दूध, दही, पपीता, अमरूद, संतरे और संभव के रूप में मीठा चूना) जैसे फल हैं। पर्याप्त आराम करें, व्यायाम/योगा करें और मन व दिमाग को सकारात्मक स्वस्थ ढांचे मे प्रवेश करने दें।
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