डाइजेशनडाइजेशन सिस्टम
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अक्सर खान-पान में लापरवाही और दिनचर्या की गलत आदतों की वजह से पेट में खाना ठीक तरीके से पच नहीं पाता जिसकी वजह से पेट में गैस और पेट फूलने जैसी परेशानियां होने लगती है. लगातार कई दिनों तक ये परेशानी बड़ी बीमारियों कारण बन सकती है. इसलिए जरूरी है कि अपनी दिनचर्या को ठीक करें और खान-पान के साथ योग को शामिल करें.
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