Écrivez au moins 200 mots sur un de sus sujets suivants.
1) Si je étais le premier ministre
de I éducation .
2) Comment les progrès technologiques peuvent-ils libérer ou enchaîner Í être
3) Les activités physiques sont
importantes pour garder la
santé. Discutez!
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1) Si j'étais le Premier ministre de la Santé, je commanderai plus de masques et de désinfectants pour les mains pour contrôler le virus Je fermerai toutes les écoles et vivrai pour la sécurité de notre nation. Mon objectif principal serait d'améliorer l'éducation. L'éducation est la clé d'un avenir meilleur. Avec l'une des plus grandes populations de jeunes au monde, une éducation de qualité influencera notre avenir. J'essaierais de créer une société dans laquelle chaque individu a accès à l'éducation de base.
2) Le paysage technologique évolue souvent très rapidement. De nombreuses technologies qui étaient considérées comme les plus populaires parmi les gens il y a quelques années pourraient être en voie d'extinction aujourd'hui. Cela ne se produit pas en raison de catastrophes naturelles ou humaines, mais plutôt en raison des progrès et des innovations des technologies parallèles et alternatives de pointe. Dans un certain sens, une technologie en tue une autre.Le paysage technologique évolue souvent très rapidement. Les télécopieurs sont remplacés par des MFP (imprimantes multifonctions).
3)Les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont deux des principales causes de décès aux États-Unis. Suivre les recommandations et faire au moins 150 minutes par semaine d'activité aérobique d'intensité modérée peut réduire le risque de contracter ces maladies. Vous pouvez réduire encore plus votre risque avec plus d'activité physique. Une activité physique régulière peut également abaisser votre tension artérielle et améliorer votre taux de cholestérol.
La fracture de la hanche est un problème de santé grave qui peut avoir des effets négatifs sur la vie, surtout si vous êtes une personne âgée. Les personnes physiquement actives ont un risque plus faible de fracture de la hanche que les personnes inactives.
Chez les personnes âgées, l'activité physique réduit également le risque de chute et de blessures dues aux chutes. Les programmes d'activité physique qui incluent plus d'un type d'activité physique sont les plus efficaces pour réduire les chutes et les blessures liées aux chutes. Les différents types d'activité physique comprennent l'aérobie, le renforcement musculaire et les activités physiques d'équilibre.
L'activité physique régulière aide à lutter contre l'arthrite et d'autres affections rhumatismales affectant les articulations. Faire 150 minutes par semaine d'activité physique aérobique d'intensité modérée, si possible, plus une activité de renforcement musculaire améliore votre capacité à gérer la douleur et à effectuer les tâches quotidiennes et améliore la qualité de vie.
Construisez des muscles forts et sains. Les activités de renforcement musculaire comme soulever des poids peuvent vous aider à augmenter ou à maintenir votre masse musculaire et votre force. Ceci est important pour les personnes âgées dont la masse musculaire et la force musculaire diminuent avec le vieillissement. Augmenter lentement la quantité de poids et le nombre de répétitions que vous faites dans le cadre d'activités de renforcement musculaire vous apportera encore plus d'avantages, quel que soit votre âge.
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