एक चक्र को पूरा होने में कितना समय लगता है
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चक्र
योग के अनुसार शरीर में ऐसे एक सौ आठ (108 ) केंद्र हैं, जो स्थूल एवं सूक्ष्म शरीर को जोड़ते हैं ।इनमें से छः या सात केंद्र हैं, जिन्हें षट् चक्र या सप्त चक्र कहा जाता है।
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योग के अनुसार शरीर में ऐसे एक सौ आठ (108 ) केंद्र हैं, जो स्थूल एवं सूक्ष्म शरीर को जोड़ते हैं ।इनमें से छः या सात केंद्र हैं, जिन्हें षट् चक्र या सप्त चक्र कहा जाता है।
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