| एकाग्रता ही आत्म–साक्षात्कार की कुंजी है | एकाग्रता का उपाय यह है कि छात्र में मैत्री, करुणा, मुदिता और उपेक्षा का भाव उत्पन्न किया जाय और उसे निष्काम कर्म में प्रवृत किया जाय | दूसरे के सुख को देखकर सुखी होना, मैत्री और दु:ख देखकर दु:खी होना करुणा है | किसी को अच्छा काम करते देखकर प्रसन्न होना और उसका प्रोत्साहन करना मुदिता और दुष्कर्म का विरोध करते हुए अनिष्टकारी से शत्रुता न करना उपेक्षा है। संदर्भ और व्याख्या लिखिए
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