एकांकी सूखी डाली का सारांश
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हम स्वस्थ आहार कैसे ले सकते हैं?
एक स्वस्थ आहार को निम्नलिखित विशेषताओं को पूरा करना चाहिए: यह पूर्ण होना चाहिए: इसमें शरीर को आवश्यक सभी पोषक तत्व प्रदान करना चाहिए: कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन, विटामिन, खनिज और पानी।
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