Question

एनीमिया से बचने के लिए हमें क्या-क्या खाना चाहिेए ?​

Answer 1

Answer:

1. निमोनिया के मरीज को सब्जियों में गाजर, लहसुन, तिल, मेथी, चुकंदर, प्याज, अजमोदा, पत्तागोभी, फूलगोभी, ब्रोकोली, ककड़ी, जामुन, पत्तेदार साग, टमाटर.

2. फलों और सब्जियों का ताज़ा पकाया सूप और फलों का जूस आदि मुख्य रूप से खाएं-पिएं.

3. प्यास लगने पर गर्म पानी में एक चम्मच शहद घोल कर पिलाते रहें.

Answer 2

एनीमिया से बचने के लिए हमें

शुद्ध तथा पॉस्टिक खाना ज़रूरी

है। हम हरी सब्जियां के सकते हैं।