Question

एनीमिया से कैसे बच सकते हैं हिंदी में​

Answer 1

plz mujhe brainliest mark kar de yarr

aur follow kar plzz

tera answer yeh raha :-

answer:

एनीमिया से बचाव और इलाज

शरीर में आयरन की जरूरत को पूरा करने के लिए खाने में चकुंदर, गाजर, ट्माटर और हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल करें. जब भी घर पर सब्जी बनाएं, तो उसे लोहे की कढ़ाई में बनाएं. इससे खाने में आयरन की मात्रा काफी बढ़ जाती है. खाने में गुड चने का इस्तेमाल करें.