Essay on health is happines in french
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HEALTH IS HAPPINESS
Chaque jour pendant la matinée, je me léve à six heures et demie. Au
petit déjeuner, je mange des cereals avec du lait et du sucre dans la
salon avec ma soeur et mon frere qui mange assez beaucoup. A midi, je
mange à la cantine avec ma mon ami. Je mange des fruits ou des legumes
parce que c’est bon pour la santé. Pour le dîner je voudrais manger du
chocolat et des bonbons mais malheureusement dans le soir, je mange
souvent du poisson avec une sauce aux champignons et des petits pois
cependant, à ma grande surprise hier nous avons mangé un grand beau
poulet avec de la soupe affreux.
J'aime jouer au basket-ball parce qu'il pas ennuyeux jamais. Je ne
reste jamais à la maison et regarde la télévision parce que j'aime
être en forme donc je joue au basket-ball. Je pense que pour jouer au
basket-ball et pour rester en bonne santé il vaut mieux dire non à la
drogue cela inclut le tabac, l'alcool, la marijuana et même la
caffeine. l'année prochaine je vais commencer à faire du jogging at je
vais aller au collège en vèlo tous les jours et je vais commencer à
jouer au football.
La matinée, je me léve à six heures et demie cependant en été je me
léve à huit heures. Je me brosse les dents avant que je vais manger
mon petit déjeuner. Après dîner je vais pour sommeil mais j'ai
seulement huit heures de sommeil par nuit. Je ne suis pas souvent
malade et je vais rarement chez le médecin. Pour moi, la santé est
trop importante. Je fais un effort pour avoir une vie active et saine.
En général je pense que je suis en forme.
Au cours du semestre d'automne 2004, j'ai participé à un programme pour améliorer mes habitudes de vie saine. Je me suis fixé des objectifs dans quatre domaines différents: l'exercice, la nutrition, le sommeil, le temps social ou familial, le jeu / rire / créer et le développement spirituel. Au cours des trois mois de septembre, octobre et novembre, j'ai connu des défis et des succès.
Dans le domaine de l'exercice, mon objectif initial était de jouer au football tous les jours et d'essayer de soulever des poids au gymnase. Cela a commencé très facilement parce que j'avais du football tous les jours et que je soulevais régulièrement des poids. Après la fin de la saison, j'ai constaté qu'il était devenu plus difficile d'être discipliné à propos de la course et de la levée de poids en essayant d'améliorer mes notes par manque d'effort pendant la saison de football.
Le prochain domaine dont je voudrais parler est celui de la nutrition. J'ai trouvé que cette catégorie était l'un des domaines les plus cohérents pour continuer. Il n'est pas très difficile de manger quelque chose de sain à chaque repas. Mais, j'ai trouvé maintenant que j'ai plus de temps sur mes mains, il est plus facile de manger plus de malbouffe que je ne le voudrais parce que je mange juste ce qui me semble bon à l'époque. Je ne pense pas à ce que je mange comme je l'ai fait au début du semestre.