essay on yoga in hindi
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योग एक कला है जो हमारे शरीर, मन और आत्मा को एक साथ जोड़ता है और हमें मजबूत और शांतिपूर्ण बनाता है। योग आवश्यक है क्योंकि यह हमें फिट रखता है, तनाव को कम करने में मदद करता है और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखता है और एक स्वस्थ मन ही अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित करने में सहायता कर सकता है।
Answer:
योग एक प्राचीन कला है जो मन और शरीर को जोड़ती है। यह एक ऐसा व्यायाम है जिसे हम अपने शरीर के तत्वों को संतुलित करके करते हैं। इसके अलावा, यह हमें ध्यान और आराम करने में मदद करता है। इसके अलावा, योग हमें अपने शरीर के साथ-साथ दिमाग पर भी नियंत्रण रखने में मदद करता है। यह हमारे तनाव और चिंता को दूर करने के लिए एक बेहतरीन चैनल है। योग ने धीरे-धीरे लोकप्रियता हासिल की और अब यह दुनिया के सभी क्षेत्रों में फैल गया है। यह लोगों को सद्भाव और शांति से जोड़ता है। योग की उत्पत्ति योग अनिवार्य रूप से भारत के उपमहाद्वीप में उत्पन्न हुआ। यह प्राचीन काल से आसपास रहा है और योगियों द्वारा किया जाता था। योग शब्द एक संस्कृत शब्द से लिया गया है जो मूल रूप से मिलन और अनुशासन का अनुवाद करता है। पहले के दिनों में, हिंदू धर्म, बौद्ध धर्म और जैन धर्म के अनुयायियों ने इसका अभ्यास किया था। धीरे-धीरे, यह पश्चिमी देशों में अपना रास्ता खोज लिया। जब से दुनिया भर के लोग अपने दिमाग को आराम देने और अपने शरीर को फिट रखने के लिए योग करते हैं।