Question

Explain the Role of Yoga in daily life ?

हमारी दैनिक जिन्दगी में योग की क्या भूमिका है ?​

Answer 1

Answer:

Yoga helps in reducing stress level and tension in the physical body. - It helps in the attainment of perfect equilibrium and harmony. - It helps in weight loss. - It increases flexibility and muscle strength.

Explanation:

please mark me brainleast,

Answer 2

Explanation:

Yoga helps in reducing stress level and tension in the physical body. - It helps in the attainment of perfect equilibrium and harmony. - It helps in weight loss. - It increases flexibility and muscle strength.

शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में योग हमारी बहुत मदद करता है। शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है। यह तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायता करता है और आपको आराम से रहने में मदद करता है। ... ये ही नहीं बल्कि योग से शरीर फ्लेक्सिबल होता है और शरीर को शक्ति मिलती है।