Question

फास्ट फूड से होने वाले नुकसान पर अनुच्छेद

Answer 1

नमस्कार दोस्तों, कैसे हैं आप… आज के आधुनिक युग में बाजारवाद ने हमारे रहन सहन और खानपान में काफी बदलाव ला दिया है। पिज्जा, चाउमीन, बर्गर, हॉट डॉग, पेस्ट्री, समोसे, कोल्ड ड्रिंक आदि ढेरों ऐसे खाद्य पदार्थ हैं इस जंक फूड के बारे में सोचकर ही हमारे मुंह में पानी आ जाता है।

हर गली-नुक्कड़-चौराहे पर आपको यह फास्ट फूड आसानी से मिल जाएंगे। कुछ लोग स्वाद और आलस के कारण और समय बचाने के कारण फास्ट फूड का खूब सेवन करते हैं। लेकिन दोस्तों क्या आप जानते हैं कि यह बेहद स्वादिष्ट लगने वाले फास्ट फूड आपकी सेहत के लिए कितने हानिकारक है।

यहां तक कि इनके ज्यादा सेवन से आपकी जान को भी खतरा हो सकता है। सक्सेस इन हिंदी आज आपके बीच इसी विषय के साथ आया है कि फास्ट फूड के सेवन से हमारी सेहत पर कितना बुरा असर पड़ता है।

जब आपका खानपान सही रहेगा तो बीमारियां भी आपसे दूर भागेंगी। ध्यान देने वाली बात यह है कि हमारे शरीर की 80% बीमारियां पेट से जुड़ी होतीं हैं। फास्ट फूड के सेवन से पेट सम्बन्धी रोग होने की संभावना काफी बढ़ जाती है।

Answer 2

जंक फ़ूड में बहुत ज्यादा कैलोरी की मात्र होती है और विटामिन, प्रोटीन और मिनरल की मात्रा बहुत अधिक होती है। विटामिन और मिनरल जरूरत के अनुसार ही शरीर के लिए सही है। अगर आसान शब्दों में हम जंक फ़ूड का वर्णन करें तो यह मनुष्य के शरीर के लिए लाभदायक कम और हानिकारक ज्यादा है। इस बाहर में मिलने वाले ज्यादा कैलोरी वाले खाना का नाम जंक फ़ूड (Junk Food), माइकल ऍफ़ जकोब्सन ने साल 1972 में पहली बार दिया। देखने में जंक फ़ूड जितना सुन्दर होता है उतना ही ज्यादा यह शरीर के लिए खतरनाक होता है।

आज के दिन में बच्चों से लेकर बड़ों तक हर कोई व्यक्ति जंक फ़ूड खाने की आदत बना चुके हैं। अब जंक फ़ूड हर गली-मोहल्ले में मिलने लगा है और जन्मदिन या विवाह पार्टी का यह एक ज़रूरी हिस्सा बन चूका है। जंक फ़ूड के कुछ मुख्य उदाहरण हैं कोल्ड ड्रिंक, नूडल, बर्गर, पिज़्ज़ा, चिप्स, नमकीन, मंचूरियन, समोसा, पकोड़े, केक, आइस-क्रीम, चॉकलेट, आदि। ऐसे ही और कई प्रकार के जंक फ़ूड आज हर जगह मौजूद हैं। इनमे से किसी भी प्रकार के जंक फ़ूड में पौष्टिक तत्व नहीं है जिससे शरीर को कुछ लाभ मिले।