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फलों का राजा आम के दस फायदे बताइए?pls needed☹​

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फलों का राजा आम के दस फायदे बताइए?

1. -आम में ऑक्सीकरणरोधी तत्व (एंटीऑक्सीडेंट) पाया जाता है जो हानिकारक तत्वों से शरीर की रक्षा करता है।
2. -आम खाने से चेहरे पर असमय झुर्रियां नहीं होने पाती, चेहरे की चमक बरकरार रखने में मदद करता है।
3. -आम में विटामिन अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। इसके आलावा आम में पोटेशियम, आयरन और निकोटिनिक एसिड होता है।
4. -आम खाने से सर्वाइकल कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है।
5. -हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों के लिए आम खाना बहुत ही फायदेमंद होता है।
6. -आम खाने से वजन को तेजी से बढ़ाया जा सकता है।
7. -आम पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में सहायक होता है, यह अपच और एसीडीटी जैसी बीमारी को दूर करता है।
8. -कच्चा आम शरीर में नया खून तेजी से बनाता है।
9. -गर्मवती महिलाएं को आम के जूस का सेवन जरूर करना चाहिए हैं,
10. यह जूस आपके शरीर में आयरन की कमी को पूरा करेगा

Answer 2

फलों का राजा आम के दस फायदे बताइए?

1. मोटापा कम करने में आम फायदेमंद है।

2. त्वचा के लिए है फायदेमंद।

3. आम में बीटा-कैरोटीन की मात्रा अधिक होती है, जो शरीर को कई बीमारियों से बचाने में कारगर है। 

4.पाचन क्रिया को ठीक रखने में

5.कैंसर के लिए आम फायदेमंद है।

6.दिल के लिए फायदेमंद है आम।

7. रोग प्रतिरोधक शक्ति के लिए आम के फायदेमंद।

8. दिमाग के लिए।

9. ब्लड प्रेशर के लिए।

10. गर्मी से बचाव के लिए आम के फायदेमंद।

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