गोभी के फूल के सेवन से क्या-क्या लाभ होते हैं 8 mark answer
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हृदय को स्वस्थ रखने में कारगर ...
कैंसर से बचाने में सहायक ...
हड्डियों को करे मजबूत ...
वजन कम करने में कारगर ...
सूजन को कम करने में सहायक ...
ब्रेन फंक्शन को बूस्ट करता है ...
कोलेस्ट्रॉल को करे नियंत्रित ...
पाचन तंत्र होता है मजबूत
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फूल फूलगोभी में विटामिन होते हैं। जो हड्डियों को मजबूत करते हैं। साथ में इनमें ऐसे प्रोटीन पाए जाते हैं। जो हड्डी के घनत्व ( बोन डेंसिटी) के सुधार करके फैक्चर के जोखिम को काम कर सकते हैं। मेडिकल रिसर्च कहती है के का सेवन फ्रैक्चर को जोखिम को काम कर सकते है।
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