Gawain sa Pagkatuto Bilang 1: Basahin ang listahan sa ibaba. Pumili ng
mga layuning pangkalusugan o mga mithiing sa tingin mo ay angkop para
sa iyo. Isulat ang mga ito sa kalahating papel at ipaliwanang kung bakit
palaramdam mo ay mahalagang makamit mo ang mga layuning
pangkalusugang ito.
1. mapanatili ang kalusugan at kalakasan ng katawan
2. magbawas ng timbang
3. magpatibay ng mga kalamnan
4. magpalakas ng resistensiya
5. mapatibay ang mga kalamnan
6. makilahok sa pagsasanay sa isang isport
7. mapaunlad ang kakayahang pangkatawan
8. maging matikas ang pangangatawan
Answers
Answer:
Mahalaga para sakin mag pa lakas ng aking resistensya. Para makapag takbo ng mas madami at mag jogging ng mas madami, maganda sa kin na malakas ang aking resistensya ko kasi gusto ko mag takbo at mag jogging.
Explanation:
pa brainliest po.
sentence po yan
Ang lahat ng mga aktibidad ay mahalaga para sa isang mabuti at malusog na katawan. Ito ay kinakailangan upang mapanatili natin ang mabuting kalusugan. Ngunit ang mga aktibidad na nais kong sundin ay
1. mapanatili ang kalusugan at lakas ng katawan
2. palakasin ang resistensya
3. makilahok sa pagsasanay sa isang isport
4. bumuo ng pisikal na kakayahan
5. maging matikas sa katawan
Napakahalaga na mapanatili ang isang malusog na pamumuhay. Nakakatulong ito upang mapanatili ang mabuting kalusugan na walang anumang sakit. Ang isang malusog na tao ay itinuturing na malusog kung ang taong iyon ay hindi lamang pisikal kundi pati na rin sa pag-iisip. Upang mapanatili ang kalusugan na ito ay dapat palaging lumabas at lumahok sa mga aktibidad sa palakasan dahil ito ay hindi lamang makatutulong sa hin pisikal na kalusugan kundi pati na rin tayo ay matututo ng mga mabuting pagpapahalaga habang naglalaro na gagawin tayong isang malusog na tao sa lipunang ito.
#SPJ3